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老年人心理问题,一半与子女相关
  来源: 居家养老保障卡管理中心  2019-12-16 10:48:41
从心所欲不逾矩:老年生活更幸福
在《论语·为政》中有这样一段话:“吾十有五,而志于学。三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”自古以来,不同年龄段的人,都有不同的追求和规划。当人生步入老年阶段,身体逐渐从健壮到衰老,也要慢慢接受面对曾经喜欢的人、事、物开始心有余而力不足。
但这并不意味着生活要走下坡路,而是迎来了更多从容与选择。“从心所欲”一些,不必要的事情不再纠结,减少生活中的琐碎去做真正喜欢的事,只要“不逾矩”,老年生活将会更精彩、更幸福。
讲座上,来自北京回龙观医院的赵霞医生循循善诱,从各方面对老年人的心理问题进行了分析。
“子女问题”易引发:老年人心理障碍
孤独、疑虑和失落是老年人常有的情绪障碍,而以自我为中心、保守、多疑、嫉妒、急躁、自卑和吝啬心理则是老年人常见的个性障碍。赵霞医生表示,除此之外,许多老年人还可能有神经衰弱、睡眠障碍、感知障碍、记忆障碍和离退休综合征、空巢综合征等常见心理问题。
据相关数据统计,老年人出现心理问题的主要原因有四种——离退休后生活方式的突然转变、子女远离后的“空巢”感、与年轻人有思想代沟跟晚辈关系不和谐和过度关注自身健康。
四个原因中两个与子女相关,这是一个双向提醒信号。一方面,子女要多关心、多了解、多陪伴老人,另一方面,老人也要找到老有所乐的方式,不要因为儿女有了新生活就遗失自己的生活方向,思想要随着社会的发展继续进步,与子女保持良好的沟通交流。这既需要老人自己的努力,也需要家人和社会的共同关注。

文章来源自: 居家养老保障卡管理中心 http://www.zgjbzx.cn
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