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一起吃饭一起玩这13位老人的养老方式很潮
  来源: 居家养老保障卡管理中心  2017-06-06 16:30:34
早晨一起锻炼、吃饭;上午一起看书、聊天;中午一起吃饭、看电视;下午一起打麻将、喝茶;晚上一起吃饭,夜里各回各家睡觉;山西太原的这13位老年人的养老方式有点潮。相信中老年朋友看完后肯定会大受启发,甚至会心动!
 
  通过麻将结缘:从4人发展至13人
 
  张恒发今年61岁,和爱人分居近二十年,唯一的女儿6年前远嫁他乡,剩下他一人在家,成了独居老人。一年前他退休了,每天无所事事,非常孤独。
  去年9月份的一天,张恒发接到了邻居周立建的电话,“忙什么呢?我们这三缺一,来一起玩吧”。在打麻将之际,4个人相聊甚欢,张恒发从聊天中得知,陈继文和刘军也是独居老人,而且居住地都在附近。于是,萌生了4个人一起生活的想法,提议后,得到了其他3人的赞成。
  下午,他们一起拟定了生活的日程安排,“6:30到学府公园晨练,7:30吃早饭,早饭后看书、侃大山,12:00吃午饭、看电视,午休一会儿后,15:00打麻将或者做其他活动,19:00吃完饭后各回各家睡觉。(备注:四个人家按日轮换,在谁家谁负责三餐)。
  提议后的第二天,就从张恒发家开始,开启了他们一起生活的新模式。
  经过一个多月的磨合,4个人逐渐摸索出了规律,“抱团养老”的生活过得越来越丰富。今年春节,张恒发在和朋友聚会时,向大家介绍了他们的小团体,引起了好多朋友的兴趣。
  后来,慢慢地发展成了目前的13个人。他们都是独居老人,家都在学府街附近,最大的是70岁,最小的就是61岁的张恒发和刘军。
 
  经济上AA制:生病轮流照顾
 
  前不久,13个人组织去了太谷的农家牧场,在那里感受田间地头的农家生活。他们将摘好的水果和蔬菜,带回家,准备下一周的餐桌。
  每周末他们还会一起去钓鱼,给周末的大餐添上一道美食。他们约定,当天的午餐,要由钓得少,并且钓得小的3位负责,其他伙伴则可以休息。
  在被问及他们的经济如何分配时,13个人同时答道,“我们是AA制”。张恒发说:“在经济上,我们不打架,在生活上我们相互照顾,这一年来,我感受到了好多从未感受过的温暖。”
  一周前,张恒发因为高血压住了院,其他12个人开始轮流照顾他:除了每天正常的生活外,还为他送饭、洗漱、按摩……
 
  抱团养老成为潮流:让空巢老年人更自在
 
  抱团养老的方式很早就在国外盛行,在一个小圈子中有共同爱好的老年人们聚在一起养老、一起玩耍、一起聊天,相互照顾。
  丧偶、子女长期不在身边的空巢老人,以及住不惯养老院的老人,他们不仅仅生活上缺少照顾,精神上更缺乏寄托。
  几个有共同生活意向的老人住在一起,互相照料,不仅可以解决“老来无伴”的困境,更是一味驱除寂寞的良方,可以丰富老年人的精神世界、促进身心健康,也有利于减轻子女的担忧与负担。
  而且,相较于养老院等机构养老,抱团养老更自由。它不会给老年人带去约束感,聊得来、玩得来就可以长期在一起,如果发现聊不来、玩不到一起,也可以选择退出。而且,经济上提前约定好,不会产生纠纷。
  可以说,以抱团的形式养老是一种不错的方式,能让老年人在自由中,体验到互助和快乐。所以,随着观念的开放,国内不少独居老人,不去养老机构,而是也想到了抱团养老。
 
  抱团养老关键是和谁搭?:需宽容体谅规避风险
 
  人老了,江山易改禀性难移,如果再没有好性格、好脾气,或是包容理解的心态,这抱团养老有可能就成为空中楼阁,镜花水月。
  所以,抱团养老最为关键是在于“搭”。十个手指头伸出来还不一般长,兄弟姐妹闹不好还要反目成仇。
  建议想要尝试抱团养老的老人,应选择有相同兴趣爱好的好朋友,知根知底,最好是相交多年。
  此外,相处的过程中,彼此应多宽容体谅,避免不必要的摩擦。在资金的分配及日常生活的规划上,应提前沟通好,必要时和子女进行商量。
  还有,子女可以帮父母雇个保姆,经常帮助老人们打扫卫生、做做饭,让“抱团养老”的方式更加科学化。最重要的是,老人“抱团养老”,并不意味着子女对父母就无责任与义务,还应常回家,多些陪伴。
 
  换位思考天地宽
 
  老年人相聚,常唠的话题之一,就是孩子们“男婚女嫁忘了娘”,这似乎已经成了一些老年人的思维定式。这种心态剪不断,理还乱,从而给老年人造成了诸多的心理偏差和行为障碍。
  其实,大多数为人子女者婚嫁之后未必真的忘了爹和娘。据《中国青年报》一项调查显示,现在有67.5%的中青年表示生活工作压力大,照顾父母已经力不从心了。这是一个不争的事实,我认为人的孝心可以无限,而表达孝心的精力和能力则是有限的。儿女们男婚女嫁之后,他们除了要经营自己的事业以外,又多了一份持家理财和生儿育女的负担,以致关照父母生活起居的程度比以前轻了,对父母物质上的给予相对少了。平心而论,儿女们在重负之下有时心有余而力不足也属人之常情。“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。”老年人都是过来人,自己当年也曾体验过上有老、下有小的难处,现在轮到自己当公公婆婆、岳父岳母了,我们何不也来个换位思考,适当降降对子女的期望值?只要孩子们费心了,尽力了,就对他们少点抱怨和牢骚,多点体谅和包容,这样才会心平气顺,身心舒泰。
  换位思考天地宽,老少双方也会因此激发各自的“正能量”,焕发和延续爱的互动,进而促进家庭和谐乃至社会和谐。老年朋友以为如何?


文章来源自: 居家养老保障卡管理中心 http://www.zgjbzx.cn
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